Aerobic exercise

现在我逼自己每天星期一到五都去跳有氧健身操(aerobic)。就在我家附近，早上（9：15-10：15）。价钱为RM40-8次，RM50-12次。

为什么要逼自己呢？来到关丹工作后发现自己的没有运动的机会了，也好久没有机会出出汗了。所以就看到有那么一间yoga and aerobic centre在住家附近，就开始行动了。虽然教练不是最好的，但我的目的只是要运动和出汗，就没管那么多，而且靠近也很便宜。

那天很糗的就是，球鞋底开嘴巴了，只好脱鞋跳了。因为那双鞋久叻，也不是运动鞋。原本想省下钱不用买好的鞋子的，但现在被必要出钱了。

在那里的学生算很多了，大部分都是有钱的少奶奶，没有工作的家庭主妇。有些的身材还瘦过我，我看我真的需要检讨了。哈哈。。。

我希望我的减肥成功，但却越来越反效果。